Vježbanje za trudnice i mame

ANĐELINA FITNESS

Ojačaj tijelo, smanji bolove i pripremi se za porod ili brži oporavak — uz online programe koje možeš raditi od doma, u svoje vrijeme, uz moju stručnu podršku

Anđelina hero 2026 (2) (1)

Online programi za trudnice i mame

Trudnoća je blagoslov

ali i izazov. Postpartum je divan, ali i zahtjevan period. Kada si fizički dobro, bolje si psihički i obrnuto. Ne moraš to prolaziti sama. Izaberi program koji ti odgovara i pronađi podršku.

#1

program

Online

Rekreacijom kroz trudnoću

#2

program

Online

Rekreacijom kroz Postpartum

Treniraj kad tebi odgovara, bez stresa i žurbe

Bilo ujutro, navečer ili kada beba zaspi — program se prilagođava tvom ritmu, a ne ti programu.

Kratki treninzi koji ti vraćaju snagu i energiju

Nježni i učinkoviti trenizi u trajanju od 15 do 30 min i prilagođeni tvom tijelu. Nakon njih ćeš se osjećati bolje, snažnije i povezanije sa sobom 

Ne moraš razmišljati ni planirati, samo prati program

Svaka vježba je sigurna, vođena i osmišljena za mame i trudnice, kako bi tvoje tijelo imalo podršku koju zaslužuje.

Sigurna stručna podrška tijekom cijelog puta

Uvijek možeš pitati, provjeriti i dobiti upute — da znaš da vježbaš ispravno,
bez straha i bez ozljeda.

186A0904-Photoroom-1.png

Tu sam da ti olakšam život prije i nakon poroda

O meni

Anđelina Solin Novaković: Trenerica i Mama dvoje haharića:)

Po zanimanju sam magistra kineziologije sa usmjerenjem fitness, a od 2016. sam počela raditi s trudnicama. Kreatorica programa za vježbanje u trudnoći i oporavak nakon trudnoće.

Tijekom svoje prve trudnoće i postpartuma odlučila sam se potpuno posvetiti radu s trudnicama i mamama kako bi im pružila ono što je meni falilo – vježbanje u trudnoći kroz efikasan program koji ću lako pratiti i podršku i rješavanje simptoma koje sam imala u postpartumu.  Od osjećaja fizičke neugode kroz trudnoću do osjećaja fizičke slomljenosti i nemoći u postpartumu – sve mi je to bilo strano.  Navikla sam da mogu. Sve što želim. I počela sam raditi na tome.

Tako su nastali programi Rekreacijom kroz trudnoćuRekreacijom kroz postpartum.

Svojim programima i djelovanjem želim što većem broju trudnica i mama prenijeti to da ne moraju samo trpiti svoje simptome jer su, eto, trudne ili su rodile.  Jasnim i konkretnim koracima koje ćeš pratiti kroz moje programe želim ti pomoći da se ne osjećaš izgubljeno i zbunjeno oko toga što trebaš/smiješ raditi, a što ne.

Nadam se da će ti, kao i meni, vježbanje pomoći da unatoč zahtjevnosti tvoja trudnoća i roditeljstvo budu ispunjavajuće iskustvo.

0 +
Godina iskustva
0 +
Zadovoljnih klijenata
+
Sati treninga
0
Prilagođena programa
70 %
Online

Transformacije koje su moji klijenti napravili uz pomoć online treninga

Jeste li spremni za svoju transformaciju?

Napravi prvi korak svojoj boljoj verziji

Shopping Basket